『東京で８月２７日にうちのベチバーさんとヨガのコラボイベントが・・・！！』

東京で８月２７日にうちのベチバーさんとヨガのコラボイベントが・・・！！

Hee Sook Kim

 · 

夏の疲れ

6月の梅雨頃からの積み重ねが

ジワジワっと

残暑から感じ始める身体。

 

室外で紫外線を浴びながら汗をかいて冷房が効いた室内との温度差で、脳がぐったり疲れてしまうのが原因です。

 

紫外線が目に入ると角膜で疲労物質である活性酸素が大量に発生します。

その炎症反応が、脳から全身に伝わり自律神経が高ぶられ、神経細胞が酸化ストレスを受けて脳疲労状態になっています。

 

8/27土曜日に開催予定

〜オリジナルフレグランス作りとヨガのコラボWS〜

 

神経系に対して鎮静効果を持つ植物『Vetiver/ベチバー』を使います。

 

不眠にも効果的と言われて有名なベチバー。循環器系を刺激して、二酸化炭素の排出を助けるため、抵抗力が弱ってるときにも有効なんです。

 

目が疲れた時どうしていますか？

目薬、アイピローを使うのかな…?!

 

もちろん休めることは大事！

眼筋運動は一日10万回以上。

 

夏は紫外線によるダメージもあって、それ以上に酸欠状態になっているから。

ベチバーは、赤血球を増やす効果があり、肺から得た酸素を取り込み身体の隅々の細胞、脳、筋肉、心臓に運んでくれるお手伝いをしてくれるスグレモノ

 

8月27日土曜日13:15〜16:45

上池袋コミュニティセンター

 

香りとヨガのワークショップ

『あなたを癒やす香り作りとヨガの実践』を開催します。

 

#ベチバー

#夏の疲れ

#夏の疲れを残さないケア法

#香りとヨガ

#ワークショップ