５月２３日（土）【１０日目】
アーシング１ヶ月チャレンジ日記も１０日目、１０回目の投稿になります。
おおよそ同じ日数、初めてのリモートワークをした事になります。
今までしていた仕事もPCを使っていましたが、こんなにネットに触れる事はありませんでした。
おまけにスマホに触る機会も多い。
zoom会議、zoomセミナー、LINEグループ会話‥他にもありそうですよね。
今までのお仕事もPC疲れで頭が重だるくなる事もあったんですが、
ここ最近は重だるくなる場所が違います。
頭の前の方から頭頂部辺り。
リモートワークが原因かはわかりませんが、とりあえず頭重い対策をしてみました。
ヨガ、でございます。
これがウサギのポーズだったかな？
こり固まった頭をゴリゴリするのも、肩甲骨をゴリゴリ動かすのもスッキリするのでオススメですよ。
ちなみにこのヨガ。
名古屋在住のヨガの先生をやってる友人のオンラインレッスンでございます。
オンライン、リモートワーク、うまい事付き合っていきましょう。
